Arbeitsblatt: Rope Skipping Prüfungsvorbereitung
Material-Details
Beschreibung der Übungen sowie der Anforderungen
Bewegung / Sport
Bewegung
4. Schuljahr
1 Seiten
Statistik
127245
978
5
07.02.2014
Autor/in
Cornelia Halder
Land: Schweiz
Registriert vor 2006
Textauszüge aus dem Inhalt:
Rope Skipping Prüfung Du springst zuerst 8x den Grundsprung und hängst anschliessend (ohne Pause) nochmals 4 Variationen des Grundsprunges an (8er-Takt). Als Abschluss (ohne Pause) springst du nochmals 8x den Grundsprung. Aus folgenden Varianten kannst du 4 auswählen: Grätschsprung Glocke Schere Skifahren Twister Sprunglaufen (4 vor 4 zurück) Einbeinspringen (abwechslungsweise 2-mal auf dem rechten und 2-mal auf dem linken Bein springen) Kickhüpfen Erschwerung: Die Sprünge sind passend zur Musik im Rhythmus!