Arbeitsblatt: Quiz Ernährung

Quiz Ernährung Kannst du alle Fragen richtig beantworten? Kreuze die richtige Antwort an und beweise dein Wissen über gesunde Ernährung! Man soll zwar viel trinken, aber es kommt auch darauf an, was man trinkt. Von welchem Getränk solltest du dir also besser nicht zu viel einschenken? Wasser Limonade Tee Welche Lebensmittel enthalten viele wichtige Nährstoffe und sind als Grundnahrungsmittel geeignet? Zucker und Salz Fisch und Fleisch Getreide und Kartoffeln Süssigkeiten sind bei einer gesunden Ernährung komplett verboten. in Massen erlaubt. überhaupt nicht schädlich. Wenn man nur Obst und Gemüse isst ist das gesund, denn der Körper braucht nur Vitamine. ist das schädlich. Obst und Gemüse sind ungesund und sollten nur in kleinen Mengen gegessen werden. ist das zu einseitig. Der Körper braucht eine abwechslungsreiche Ernährung. Wie oft sollte man Fisch und Fleisch essen, wenn man sich gesund ernähren will? Jeden Tag. Ein bis zweimal pro Woche. Nie. Es ist wichtig, viel zu trinken. Und zwar 5 Milliliter am Tag. mindestens 1.5 Liter am Tag. 5 Liter in der Woche. Es ist gesund besonders viele fettreiche Lebensmittel zu essen. nicht so viele fettreiche Lebensmittel zu essen. gar keine fettreichen Lebensmittel zu essen.