Arbeitsblatt: Ernährung

Was isst du? Aufgabe der Lebensmittel     Von  Luft  und  Liebe  allein  kann  man  nicht  leben.     Unser  Körper  benötigt  für  sein  Funktionieren,  seine  Erhaltung  und  sein  Wachstum,  aber   auch  für  körperliche  und  geistige  Arbeit  Material  und  Energie.  Beides  nimmt  er  mit  der   Nahrung  auf.     Material  liefern  vor  allem  die  Baustoffe  und  die  Reglerstoffe.   Energie  liefern  in  erster  Linie  die  Betriebsstoffe.       Nahrungsmittel         Nährstoffe     Proteine/     Mineralstoffe     Vitamine     Fette     Kohlenhydrate   Eiweisse                                   Baustoffe     Reglerstoffe     Betriebsstoffe       Baustoffe  ermöglichen   Reglerstoffe  erhalten   Betriebsstoffe  dienen   das  Wachstum  und  die   unseren  Körper  fit  und   dem  Körper  als   Erneuerung  des   gesund.   Energielieferanten.   Körpers.   • • • • Erneuerung  der  Haut   Wachsen  der  Nägel   Wachsen  der  Haare   Wachsen  von  Knochen   und  Muskeln   Komplizierte  Vorgänge  im   Körper  werden  durch   Reglerstoffe  gesteuert:   • Verdauung   • Infektionsschutz   • • • • Was isst du? liefern  Wärme  und  Kraft   Energie  für  den   Herzschlag   Energie  für  die  Atmung   Energie  für   Körpertätigkeit   Aufgabe Lösung   Von  Luft  und  Liebe  allein  kann  man  nicht  leben.     Unser  Körper  benötigt  für  sein  Funktionieren,  seine  Erhaltung  und  sein  Wachstum,  aber   auch  für  körperliche  und  geistige  Arbeit  Material  und  Energie.  Beides  nimmt  er  mit  der   Nahrung  auf.     Material  liefern  vor  allem  die  Baustoffe  und  die  Reglerstoffe.   Energie  liefern  in  erster  Linie  die  Betriebsstoffe.       Nahrungsmittel       Nährstoffe       Proteine/     Mineralstoffe     Vitamine     Fette     Kohlenhydrate   Eiweisse   Fisch     Eisen     Früchte     Fette     Brot   Fleisch   Calcium   Gemüse   Öle   Teigwaren   Eier   Magnesium   Kartoffeln   Reis           Baustoffe     Reglerstoffe     Betriebsstoffe       Baustoffe  ermöglichen   Reglerstoffe  erhalten   Betriebsstoffe  dienen   das  Wachstum  und  die   unseren  Körper  fit  und   dem  Körper  als   Erneuerung  des   gesund.   Energielieferanten.   Körpers.   • • • •   Erneuerung  der  Haut   Wachsen  der  Nägel   Wachsen  der  Haare   Wachsen  von  Knochen   und  Muskeln   Komplizierte  Vorgänge  im   Körper  werden  durch   Reglerstoffe  gesteuert:   • Verdauung   • Infektionsschutz   • • • • liefern  Wärme  und  Kraft   Energie  für  den   Herzschlag   Energie  für  die  Atmung   Energie  für   Körpertätigkeit