Arbeitsblatt: Turnparcour

Turnparcours 3: 1. Fussball durch Kastenelement, Slalom: Töggeli, Kastenelement, Malstäbe 2. Tarzanschwung mit Ring von Kasten zu Kasten 3. Balancieren auf Kastendeckel: Basketbälle unter Kastendeckel 4. Runden rennen (vier Töggeli in den Ecken) 5. BänkliWippe über ein Kastendeckel 6. Basketballwurf vom Kasten auf Matte 7. Stangenklettern 8. Einander vom Bänkli werfen 9. Seilspringen 10. Sich zu den Ringen hinaufziehen und oben bleiben 11. Bänkli hinaufklettern zu Sprossenwand (Matte) 12. Rädli üben Sich mit dem Seil auf Teppichen zu Wand ziehen 7. Stangenkletterrn 6. Basketballwurf vom Kasten auf Matte 8. Einander vom Bänkli werfen 5. Langbankwippe über Kastenelement 4. Runden rennen Start 9. Seil springen 3. Balancieren auf Kastendeckel mit Bällen darunter 2. Tarzanschwung mit Ringen 10. Sich zu den Ringen hinaufziehen und oben bleiben 1. FussballSlalom 13. Sich zur Sprossenwand hinziehen auf Teppichen 11. Bänkli hinaufklettern zu Sprossenwand 12. Rädli üben Posten 1 Dribble den Ball durch den Slalom und den Kasten schiess auf das Tor Gehe zu den Ringen Posten 2 Schwinge dich an den Ringen wie Tarzan von Kasten zu Kasten. Gehe zum Kastendeckel Posten 3 Balanciere auf dem Kastendeckel! Gehe zum Rundenlaufen! Posten 4 Renne Runden in der Halle ohne die andern zu behindern! Gehe zur Langbankwippe Posten 5 Überlaufe die Langbank vorwärts rückwärts, seitwärts Gehe zum Basketballkorb Posten 6 Wirf den Ball vom Kasten aus in den Basketballkorb und klettere wieder auf den Kasten! Gehe zu den Kletterstangen Posten 7 Klettere mehrere Male die Stangen hinauf! Gehe zur Langbank Posten 8 Zieht oder stosst einander von der Langbank Gehe zum Seilspringen Posten 9 Seilspringen ohne Ende Gehe zu Ringen Posten 10 Ziehe dich an den Ringen in die Höhe und bleibe oben (mehrere Male) Gehe zum Bänkli an der Sprossenwand Posten 11 Klettere die Langbank hinauf und die Sprossenwand hinunter. Gehe zum Rädli üben Posten 12 Übe das Rädli! Die Beine sind gestreckt Gehe zu den Teppichen und Seilen Posten 13 Ziehe dich mit dem Seil zur Sprossenwand! 7. Stangenkletterrn 6. Basketballwurf vom Kasten auf Matte Gehe zum Fussballslalom! 8. Einander vom Bänkli werfen 5. Langbankwippe über Kastenelement 4. Runden rennen Start 9. Seil springen 3. Balancieren auf Kastendeckel mit Bällen darunter 2. Tarzanschwung mit Ringen 10. Sich zu den Ringen hinaufziehen und oben bleiben 1. FussballSlalom 13. Sich zur Sprossenwand hinziehen auf Teppichen 11. Bänkli hinaufklettern zu Sprossenwand 12. Rädli üben