Arbeitsblatt: LZK_Ernährung und Verdauung

Name: max. Punkte: Datum: 19.03.2018 erreichte Punkte: Unterschrift: Note: Ernährung und Verdauung 1. Weshalb müssen wir essen und trinken? 2. Was bedeutet «sich gesund zu ernähren»? 3. Eiweiss a) Wofür braucht dein Körper Eiweiss? b) Nenne 3 Lebensmittel in welchen Eiweisse vorkommen: 4. Fett a) Wofür braucht dein Körper Fett? b) Nenne 3 Lebensmittel in welchen Fette vorkommen: 5. Kohlenhydrate a) Wofür braucht dein Körper Kohlenhydrate? b) Nenne 3 Lebensmittel in welchen Kohlenhydrate vorkommen: 6. Vitamine und Mineralstoffe Wofür braucht dein Körper Vitamine und Mineralstoffe? 7. Beschrifte die Lebensmittelpyramide und schreibe dazu wieviel man täglich von jeder Stufe zu sich nehmen sollte. 8. In welche Stufe gehören folgende Lebensmittel: Nahrungsmitt el Erdbeerjoghurt Mineralwasser Olivenöl Spiegeleier Linsen Lachs Gummibärli Erdnüsse Tomaten Spaghetti Sirup Birne Kräutertee Stufe der Lebensmittelpyramide 9. Welche Lebensmittel enthalten viel wenig Wasser? Nenne je drei. a) Viel: b) Wenig: 10. Welche Auswirkungen haben einfacher Zucker (z.B. Traubenzucker) und komplexer Zucker (z.B. Stärke in Teigwaren) auf unseren Blutzuckerspiegel? Was geschieht dabei in deinem Körper? 11. 12. Beschrifte die Organe auf der Zeichnung mit dem richtigen Namen. Dein «Zmittag» das du in der Mittagspause gegessen hast, befindet sich nun im Magen. Was passiert dort damit? 13. Nun ist dein «Zmittag» schon im Dickdarm. Was geschieht dort mit der Nahrung? 14. Wie lange dauert der ganze Verdauungsvorgang (Vom Mund bis zum WC)? 15. Schätzfrage: a) Wie lange bleibt Fisch im Magen? b) Wie lange bleibt Fleisch im Magen? 16. Weshalb müssen wir manchmal «Rülpsen»? 17. Weshalb knurrt dein Magen gelegentlich?