Arbeitsblatt: Vitamine

Vorlehre 25Plus BFF Bern Gesundheitstag 2018 Vitamine Vita ist lateinisch und bedeutet Vitamine sind Stoffe, die unser Körper nicht selber herstellen kann. Deshalb müssen wir alle Vitamine regelmässig durch unsere zu uns nehmen. Vitamine sorgen dafür, dass unser stärken unser und sind am Aufbau von ,, und funktioniert. Sie beteiligt. Blutkörperchen Immunsystem Knochen Leben lebensnotwendige Nahrung Stoffwechsel Zellen Zähnen Fettlösliche Vitamine kann unser Körper nur aufnehmen, wenn wir sie zusammen mit Fett zu uns nehmen. Wasserlösliche Vitamine werden aus der Nahrung über den Darm ins Blut aufgenommen. Das Blut transportiert die Vitamine an die Stelle, wo sie gebraucht werden. Viele Vitamine reagieren sensibel auf Deshalb sollten Lebensmittel, die viele Vitamine enthalten, möglichst und zubereitet werden. schonend Hitze, Licht oder Sauerstoff frisch konsumiert Vitamine Fettlösliche Vitamine Wasserlösliche Vitamine Bezeichnung Quellen Bezeichnung Quellen Bezeichnung Quellen Bezeichnung Quelle Bezeichnung Quellen Bezeichnung Quelle