Arbeitsblatt: Gerätenahn Stüzelemente

Einführung Gerätebahn Material: 1 Böckli 1 Reutherbrett 2 Schwedenkästen 1 Stufenbarren 2 Trampolin 1 16er Matte 10 dünne Matten Durchführung gemäss Übersicht. Vorzeigen der versch. Varianten. Üben in Gruppen: 3er- 2er-Gruppen Stufenbarren: Einfache Variante: Einbeiniges Minitramp Kasten längs: Aufspringen auf den niederen Holm aus dem beidhändigen Stütz und Hockwende über den hohen Holm. Einfache Variante: Aufhocken (mit Schwierigere Variante: Hände) und Abgrätschen am Ende des Kastens Schwierigere Variante: Aufspringen (ohne Hände) und Radwende am Ende des Kastens Einbeiniges Aufspringen auf den niederen Holm aus dem beidhändigen Stütz und Wende mit gestreckten Beinen über den hohen Holm. Böckli: Einfache Variante: Grätschsprung Schwierigere Variante: Hocksprung Minitrampolin und Kasten quer: Einfache Variante: Hockwende Schwierigere Variante: Radwende Bewertung Gerätebahn Stützspringen Name: Punkte: Note: Element Kriterien: Ausführung Körperspannung 3 Pkt (nur schwierige Variante) 2 Pkt 1 Pkt 0 Pkt Böckli Minitramp Kasten längs Stufenbarren Minitramp Kasten quer Bewegungsfluss Bewertung Gerätebahn Stützspringen Name: Punkte: Note: Element Kriterien: Ausführung Körperspannung Böckli Minitramp Kasten längs Stufenbarren Minitramp Kasten quer Bewegungsfluss 3 Pkt (nur schwierige Variante) 2 Pkt 1 Pkt 0 Pkt