Arbeitsblatt: Schaukelringe

Sport 6. Klasse: Schaukelringe Name: Kriterien deine Hände greifen die Ringe korrekt (Daumen unten, nicht nur in den Fingerkuppen) beim Anlauf machst du drei Schritte du hängst ganz in deinen Schultern (nicht hochgezogen) beim Vorschwingen gehst du in ein C beim Rückschwingen gehst du in ein (Brett) du schwingst mindestens 4x vor und zurück während deiner Übung du kannst eine halbe Drehung beim Vorschwingen machen du kannst eine halbe Drehung beim Rückschwingen machen (ausdrehen) deine Drehung passiert am höchsten Punkt deine Drehung kommt aus der Hüfte, der Rest des Körpers ist gespannt (Beine geschlossen und gerade) du wählst aus Bemerkung zwischen einer erneuten halben Drehung, einer ganzen Drehung oder dem Klimmzug während dem Schwingen berührst du den Boden im ta-tam Schritt in der Mitte du machst einen kontrollierten Abgang Du hast von 38 Punkten erreicht. Das ergibt die Note: 3 13-16 3.5 17-20 4 21-24 4.5 25-28 5 29-32 5.5 33-35 6 36-38