Arbeitsblatt: drehen & rollen

Hüftabschwung am Reck Übung: Sprung in den Stütz – drehen – weich landen Rolle anhängen Kriterien: Körperspannung korrekte Ausführung der Elemente Abrollen über den Bock Übung: Startposition einnehmen – in den Handstand aufschwingen – abrollen aus dem Handstand Kriterien: Körperspannung korrekte Ausführung der Elemente Aufrollen auf den Kasten Übung: Aufrollen auf den Kasten – Hockstand am Kastenende – Sprungrolle auf die dicke Matte Kriterien: Körperspannung korrekte Ausführung der Elemente Salto rückwärts an den Ringen Übung: Aufrollen– waagrechte Position halten – zum sicheren Stand weiterrollen – Rolle anhängen Kriterien: Körperspannung korrekte Ausführung der Elemente Aufschwingen beim Stufenbarren Übung: Startposition einnehmen – aufschwingen zum oberen Holmen – Endposition einnehmen Kriterien: Körperspannung korrekte Ausführung der Elemente