Arbeitsblatt: Beurteilung Ballweitwurf

Beurteilungsraster «Ballwurf mit 3-SchrittAnlauf» Name: 1 Armhaltung (max. 4 Punkte) Wurfarm schulterhoch locker gestreckt (2 Punkte) Gegenschulter in Wurfrichtung Gegenarm ebenfalls schulterhoch Anlauf (max. 4 Punkte) 3-Schritt-Anlauf im Rhythmus «jam-ta-dam» (2 Punkte) Impulsschritt (2. Schritt) flach und weit nach vorne, in Rückenlage kommen (1 Punkt) Stemmfuss-Aufsatz über die Ferse auf den ganzen Fuss (Bogenspannung) (1 Punkt) Abwurf (max. 2 Punkte) Ellbogen hoch und der Wurfhand vorausgehend (zeigt in Wurfrichtung) (1 Punkt) Hinterer Fuss hält lange Bodenkontakt (1 Punkt) Weite ab 20 (4 Punkte) 15 – 20 (3 Punkte) 10 – 15 (2 Punkte) 5 – 10 (1 Punkt) 2 3 4 Rückmeldung: