Arbeitsblatt: essgewohnheiten

Welcher Esstyp bist du? Meistens erkennt man sich in verschiedenen Typen wieder. Welche Beschreibungen passen am besten zu dir? Der Geniesser liebt das gute Essen und freut sich über leckere Sachen. Er geniesst mit allen Sinnen, beim Einkaufen, beim Kochen und beim Essen. Sein Körpergewicht ist ihm weniger wichtig. Die Sandwich-Variante für Geniesser: ein Sesambrötchen mit Tartar-Frischkäse, Rauchlachs und Sprossen. trifft zu trifft z.T. zu trifft nicht zu Der spontane Esstyp isst nur, wenn er Hunger hat. Die Speisen wählt er spontan aus. Er will schmackhaft und ohne grosse Umstände essen. Die Sandwich-Variante für Spontane: zwei Scheiben frisches Brot mit irgendwas Gutem dazwischen. trifft zu Der asketische Esstyp trifft z.T. zu trifft nicht zu gönnt sich nichts. Er ist hin- und hergerissen zwischen Lust und Vernunft. Die Sandwich-Variante für Asketen: Ein Knäckebrot tuts auch! trifft zu trifft z.T. zu trifft nicht zu Der hektische Esstyp betrachtet Essen als eine notwendige Nebensache. Es muss schnell gehen und satt machen. Für ihn ist Fastfood wie geschaffen. Die Sandwich-Variante für Hektiker: das Sandwich vom Take-away. trifft zu trifft z.T. zu trifft nicht zu Der achtet auf gesunde, ausgeglichene Ernährung. Er weiss gesundheitsbewusst gut über die Lebensmittel Bescheid und informiert sich Esstyp über neue Erkenntnisse. Die Sandwich-Variante für Gesundheitsbewusste: ein Vollkornbrötchen mit Hüttenkäse, Salatblatt, Trutenschinken und Peperonistreifen. trifft zu trifft z.T. zu trifft nicht zu Der isst am liebsten immer das Gleiche. Er isst, was er kennt Gewohnheitsmensch und was er immer schon gegessen hat. Etwas Neues auszuprobieren, empfindet er als Risiko. Die Sandwich-Variante für Gewohnheitsmenschen: Brötchen mit Mayo, Salami und Essiggurke, was sonst? trifft zu trifft z. T. zu trifft nicht zu