Arbeitsblatt: Schwimmen

! & ( # 0 3 (! ) ! 1 # 1 4 # ! 4 1 * 1 / 2# ! # (! / # 56 7 - ) 8( 1 1 ) #$%&$ * ,$%-$ / 9 5 0 1 23 4 4 4 4 Technikmerkmale der Gleitlage Der linke Arm hat gerade die lange Unterwasserdruckphase beendet und taucht auf Höhe des halben Oberschenkels auf. Der rechte Arm ist nach vorne gestreckt und nahe der Wasseroberfläche. Die Kopfposition unterstützt die Körperstreckung. Der Schwimmer „gleitet wie ein U-Boot flach im Wasser. Der Frontalwiderstand wird durch die Seitenlage des Körpers reduziert. Das Schultergelenk ist frei, der Arm kann locker und entspannt nach vorne schwingen. 0 0 6 5 6 9 ;! ;! ! 7 8 6 1 3 8 7 ($ ! 7 $ 2 ! ;! 2 ;! ;! 7 1 ) / ;! $$ 5( 9 ( $A $! 4 8 9 ) 2 / 56 (! %0 4 9 # . 2; 8 1 2 ! 0 ) 0 ! ! 1 ($A 1 5 ( 2 0 !) ( 0