Arbeitsblatt: Gute Sportspiele

Jasskartenstafette (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf Die Schüler werden in 4 Teams aufgeteilt. Jedes Team bekommt eine Karte einer Farbe (Schaufel, Kreuz, Herz und Ecken). Je zwei Schüler pro Team dürfen jeweils unterwegs sein um sich auf der anderen Seite eine Karte umzudrehen und, sofern die Karte von der richtigen Farbe ist, zum Team zurückbringen. Ziel der Stafette ist es, als erste Mannschaft alle Karten der gleichen Farbe zu haben und in einer Reihe hinter der Startlinie zu sitzen. Material: Jasskartenset Fangis mit Korbwurf (miteinander) Einwärmen: Kreislauf, Arme Zwei bis drei Schüler werden als Fänger bestimmt. Das Spielfeld wird mit einem Drittel der Turnhalle begrenzt. Die Fänger hatten die Aufgabe, so schnell wie möglich alle anderen Schüler zu fangen. Gefangene Schüler können sich erlösen, indem sie 3 (4 oder 5) Korbwürfe machen und wieder ins Spielfeld eilen. Sobald keine Schüler mehr im Spielfeld sind haben die Fänger gewonnen. Zusätzlich kann man noch die Zeit stoppen, um zu ermitteln welche Fänger am schnellsten waren. Material: 2 Ballwagen alle Basketbälle/Handbälle/Fussbälle Bodenfussball (gegeneinander) Einwärmen: Arme, Beine, Rumpf Die Schüler werden auf zwei Teams aufgeteilt. Sie dürfen sich nur auf allen Vieren bewegen und müssen möglichst schnell einen der beiden Gymnastikbälle an die gegnerische Wand treten. Sobald ein Gymnastikball eine Wand berührt wird der Mannschaft der Punkt gutgeschrieben und die Schüler stellen sich wieder auf ihrer Seite an der Wand auf. Vor dem Anpfiff müssen die Füsse eines jeden Schülers die Wand berühren. Gespielt wird auf 3 (4,5,.) Punkte. Material: 2 Gymnastikbälle Brettball (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf, Arme, Freilaufen Die Schüler werden auf zwei Teams aufgeteilt. Ziel des Spiels ist es den Ball so an das gegnerische Brett (Ring zählt nicht!!) des Basketballkorbs zu werfen, sodass die Gegner den Ball nicht fangen können. Geht der Ball ans Brett und der Gegner kann den Ball nicht fangen, so erhält die angreifende Mannschaft einen Punkt. Um mit dem Ball vorwärts zu laufen gelten die Regeln des Schnappballs. Material: 1 Handball Bändeli (1 Farbe) Mattenfangis (miteinander) Einwärmen: Kreislauf, Reaktion, Arme Die Schüler werden in Zweierteams aufgeteilt. Ausser zwei Teams legen alle Teams eine dünne Matte in die Hallenhälfte und liegen mit dem Bauch nach unten nebeneinander auf ihre Matte. Von denjenigen Teams die keine Matte haben ist jeweils einer der Fänger und einer der Gejagte. Der Gejagte kann einen anderen Gejagten ernennen, indem er neben ein anderes Team auf eine Matte liegt. Material: dünne Matten (Schülerzahl/2, minus 2) Schnappball (gegeneinander) Einwärmen: Arme, Freilaufen Die Schüler werden in zwei (vier) Teams aufgeteilt. Ziel ist es, innerhalb der Mannschaft 10 (15,20) ankommende Pässe mit einem Ball zu machen. Die Pässe müssen laut gezählt werden. Kommt ein Pass nicht an (Ball fällt auf den Boden/Wand, Gegner geht dazwischen), so kommt die andere Mannschaft in Ballbesitz. Nach einem Wechsel des Ballbesitzes wird wieder bei 1 angefangen zu zählen. Erreicht ein Team die vorgeschriebene Anzahl Pässe, so wird ihr ein Punkt gutgeschrieben und der Ballbesitz geht an die andere Mannschaft. Material: Bändeli (3 Farben) Handball/Basketball/Fussball Ballstafette (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf, Arme/Beine Die Schüler werden in 4 (5,6) Teams aufgeteilt. Die Schüler müssen mit dem Ball (Handball, Fussball, Basketball) so schnell wie möglich die gegenüberliegende Wand berühren und wieder zurück rennen. Das Team welches am schnellsten fertig ist und in einer Reihe hinter der Startlinie sitzt hat gewonnen. Material: 4 (5,6) Handbälle/Fussbälle/Basketbälle Kettenfangis (miteinander) Einwärmen: Kreislauf Es wird ein Fänger bestimmt. Jener steht an die gegenüberliegende Wand wie die restlichen Schüler. Auf Kommando machen sich Fänger sowie auch Gejagte auf den Weg zur gegenüberliegenden Wand. Der Fänger versucht auf seinem Weg so viele Schüler wie möglich zu fangen. Es darf jedoch nur vorwärts gelaufen werden. Jeder Gefangene wird selbst zum Fänger und muss einen anderen Fänger an der Hand halten ab jetzt. Übersteigt die Anzahl Fänger in einer Kette 3, so wird die Kette auf 2er (bzw. 3er) aufgeteilt. Ziel ist es alle Gejagten zu fangen. Zeichenstafette (miteinander) Einwärmen: Kreislauf, Spass, Mitdenken Die Schüler werden in 4 (5,6) Teams aufgeteilt. Jedes Team hat zwei Schreiber und ein Blatt mit einer leeren Tabelle. Aufgabe ist es, auf die andere Seite der Turnhalle zu rennen und sich dort in einer ausgefüllten Tabelle eine Sache (Wörter, Zeichnungen) zu merken. Nun muss zurück gerannt werden und das Gemerkte in die leere Tabelle am richtigen Ort übertragen werden. Es dürfen dabei alle Gruppenmitglieder unterwegs sein. Ziel ist es, so schnell wie möglich die Tabelle ohne Schreibfehler auszufüllen und sich wieder in eine Reihe hinter der Startlinie zu setzen. Material: 4 (5,6) leere Blätter mit Tabelle eine ausgefüllte Tabelle 2 Stifte pro Team Mattenrennen (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf Die Schüler werden in zwei Teams aufgeteilt. Jedes Team hat eine Elefantenmatte vor sich. Die Matte darf nur durch darauf springen fortbewegt werden. Die Mannschaft, welche ihre Matte schneller an die gegenüberliegende Wand bringt, hat gewonnen. Material: 2 dicke Matten Rösslirennen (miteinander) Einwärmen: Kreislauf, Balance, Beine, Arme Die Schüler teilen sich in 3er Teams auf. Jedes Team braucht 2 Teppichreste und 2 Gummischläuche. Einer der drei Schüler steht jeweils mit einem Bein auf ein Teppichrest und nimmt in jede Hand ein Gummischlauchende. Die beiden anderen Gummischlauchenden nehmen die beiden übrigen Schüler in die Hand. Nun wird möglichst schnell eine Runde absolviert und dann gewechselt, sodass jeder Schüler einmal gezogen wird. Das Team, welches am schnellsten die 3 (3x1) Runden absolviert hat, hat gewonnen. Material: pro Team 2 Teppichreste, 2 Gummischläuche 4 Malstäbe Flussüberquerung (miteinander) Einwärmen: ganzer Körper Die Schüler werden in 4 Teams aufgeteilt. Jedes Team hat einen Langbank, einen rollenden Schwedenkasten und eine Matte zu Verfügung. Die Gruppe muss so schnell wie möglich mit allen Hilfsmitteln an das andere Ende der Turnhalle gelangen. Die schnellste Mannschaft hat gewonnen. Wenn ein Mitglied einer Gruppe aus Versehen auf den Boden steht, so bekommt die Gruppe eine 5-Sekunden Strafe. Variation: Das Ganze mit nur 2 dünnen Matten pro Team Material: 4 Schwedenkasten 4 Langbänke 4 dünne Matten Schuhhockey (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf, Arme Die Klasse wird in 2 Gruppen aufgeteilt. Jeder Schüler muss einen seiner Schuhe abziehen um mit dem Schuh Hockey zu spielen. Es sind jeweils 3 Bälle im Spiel, wobei nur so lange gespielt wird, bis der erste Ball in einem Tor liegt. Ausgangslage vor dem Anpfiff ist mit dem Rücken an der Wand, bzw. die Torwarte im Tor. Material: 2 Unihockeytore 3 Unihockeybälle Schwedenkastenstafette (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf, Arme, Beine Die Schüler werden in 4 Teams aufgeteilt. Jedes Team besitzt einen Schwedenkasten. Der Schwedenkasten wird vom ersten Schüler bis zur ersten blauen Linie gestossen, dann muss er darüber springen und den Wagen über die Startlinie zu seinem Mitschüler stossen. Wenn alle der Mannschaft einmal bis zur ersten Linie gegangen sind, kommt der erste Schüler wieder dran und macht das selbe bis zur zweiten blauen Linie. Sobald alle Mitglieder einer Gruppe den Kastenwagen einmal bis zur letzten blauen Linie gestossen haben und wieder zurück sind, ist die Gruppe fertig. Gewonnen hat die schnellste Gruppe. Material: 4 Schwedenkasten Pantomime Stafette (miteinander) Einwärmen: Kreislauf, Mitdenken, Spass Die Schüler werden in 4 Teams aufgeteilt. Jeweils ein Schüler muss auf die andere Seite der Turnhalle rennen, einen Zettel mit einem Begriff nehmen und wieder zurück rennen. 5 Meter vor den Mitstreitern muss er jedoch anhalten, das Kärtchen auf den Boden legen und den Mitschülern so schnell wie möglich den Begriff pantomimisch darbieten. Jeder Schüler der Gruppe muss 3 mal gehen. Die Gruppe, welche als erste fertig ist, hat gewonnen. Sprechen beim Pantomime machen gibt eine 20-Sekunden-Strafe. Material: ca. 80 Pantomimekarten mit Begriffen Rückwärts-Tatzelwurm (miteinander) Einwärmen: Koordination, Arme, Spass Die Schüler sind als Gruppe gemeinsam im Vierfüssler rücklings unterwegs. Die Schüler stützen sich auf dem Fussrist des hinteren ab. In gemeinsamen Rhythmus geht es eine bestimmte Strecke vorwärts. Oder es wird geschaut, welche Gruppe am weitesten ohne auseinander brechen kommt (ohne Zeitdruck) Info: Zuerst langsam ausprobieren Kreiskampf (miteinander) Einwärmen: Beine, Gleichgewicht, Spass Die Schüler (4-8) bilden mit gefassten Händen, auf einem Bein stehend, einen Kreis. Sie versuchen einander, ohne die Hände loszulassen, aus dem Gleichgewicht zu bringen. Wer kann vermeiden, mit dem zweiten Fuss oder einem anderen Körperteil den Boden zu berühren? Nach jedem „Abstehen eines Schülers wird von allen das Standbein gewechselt. Variation: Die Klasse wird in 2 Gruppen aufgeteilt und stellt sich folgendermassen auf: A-B-A-B-A. Pro „Abstehen gibt es einen Punkt für die gegnerische Mannschaft. Nach dem Abstehen sind die Plätze zu tauschen. Reifenball (miteinander) Einwärmen: Arme, Kreislauf, Mitdenken Ca. 14 Reifen (2 mehr als eine Mannschaft Spieler hat werden in der Halle ausgelegt. Kann man einen Ball in einen leeren Reifen legen, so erhält man einen Punkt. Kann der Gegner den Fuss in den Reifen stellen, gibt es keinen Punkt. Material: 1 Ball ca. 14 Reifen Spalentorfangis (miteinander) Einwärmen: Kreislauf, Spass 5-6 Fänger auf 22 Kinder. Wers hat, steht breitbeinig hin. Wenn jemand durch die Beine hindurch kriechen kann, so ist man erlöst. Info: Kein Laufen erlaubt wenn es einen hat. Als Tarnung breitbeinig hin stehen ist verboten. Rollmops (miteinander) Einwärmen: Arme, Spass Einen Medizinball mittels Tennisbällen auf die andere Seite der Halle treiben. 2 Mannschaften stehen sich dabei gegenüber. Material: 1 Medizinball alle Tennisbälle Betrunkenen-Stafette (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf, Gleichgewicht, Spass Bis in die Mitte der Halle rennen, mit der Hand oder einem Finger die Mittellinie berühren, 10 mal um die Hand drehen und wieder zurück rennen. Ball-Stafette (miteinander) Einwärmen: Arme, Kreislauf, Beine Mit Ball über die am Boden liegenden (auf dem Bauch) Kollegen hüpfen. Am Ende der Gruppe angelangt, machen alle den Liegestütz und der Balltragende rollt den Ball unter den Liegenden durch. Material: 1 Ball pro Gruppe Panthervölki (gegeneinander): Zwei Teams teilen sich auf zwei Hallenhälften auf. In der Mitte stehen zwei Schwedenkästen mit je einer dicken Matte davor und dahinter. Angrenzend an die dicken Matten liegen je zwei dünne Matten. Völkiregeln: Wenn man getroffen wurde, muss man nach draussen und wieder warten bis ein Teammitglied mit dem Völkiball das Basketballbrett oder sogar den Korb trifft. Bei einem Korbtreffer dürfen sofort alle Teammitglieder wieder ins Spiel eingreifen. Speedy Gonzales (gegeneinander) Einwärmen: Kreislauf Zwei Teams. Zwei Spieler des Teams aussen sind gleichzeitig an der Reihe. Einer wirft einen Ball und versucht nicht abgeschossen zu werden. Der andere versucht in der Zeit eine Runde in der Halle zu rennen. Jägerball (gegeneinander) Einwärmen: Arme, Kreislauf, Beine Ein Team pro Hallenhälfte. Jeweils ein Spieler jeder Mannschaft wechselt die Seite. Nun wird Völki gespielt. Wer getroffen wird wechselt zu seinem Team auf der anderen Seite. Wer zuerst keine Leute mehr in der Hallenhälfte hat, hat verloren. Panzerball Zwei SuS nehmen zusammen eine dünne Matte als Schutzschild. Wird ein SuS von einem Softball getroffen (Hand ist geschützt), so muss er sofort die Matte loslassen und aus dem Spielfeld gehen. Der andere SuS spielt fortan alleine. Ist auch der zweite Spieler getroffen, so ist das Team ausgeschieden. Die letzte Gruppe/SuS hat gewonnen. 1-2 Jägerteams mit einem Softball pro Team. Hasenjagd Der erste Spieler wirft den Ball ins Feld. Das Team in der Mitte versucht den Spieler so schnell wie möglich abzutreffen. Sobald der Spieler getroffen wurde, muss der Spieler die Hand heben und sofort geht der zweite Spieler von aussen ins Spielfeld hinein. Usw. Es wird die Zeit gestoppt, wie lange die Gruppe insgesamt überlebt. 1 Ball. Mattenvölki Normales Völki (new rules mit Rundum-Himmel) mit einer aufgestellten dicken Matte in der Mitte des Feldes. 2-3 Bälle Würfelfussball Es werden zwei Teams gemacht. Das erste Spiel wird 2 gg. 2 gespielt. Während dem Spiel müssen beide Teams würfeln um zu wissen wie viele Spieler im nächsten Spiel auf das Spielfeld gehen dürfen. Zwei Bänkli für die wartenden Spieler bereitstellen. Nach einem Spielerwechsel wird auf dem Bänkli nach innen aufgerutscht. Es gibt Erstberührung. Fliegenfussball Es wird stets 2 gg 2 gespielt. Nach jedem Tor wird sofort gewechselt. Die Spieler eines Teams, welche nicht spielen, warten je auf einem Bänkli und rutschen darauf nach innen nach bis sie an der Reihe sind. Es darf nicht gewechselt werden. Nach dem Tor darf der Ball nicht absichtlich berührt werden. Es gibt keine Erstberührung. Hammerball Völki ohne Himmel. Wenn man getroffen wird, muss man aus dem Spiel gehen und auf dem Bänkli seines Teams Platz nehmen. Wenn ein Spieler des Gegners getroffen wird, so darf ein Spieler des eigenen Teams wieder ins Spiel eingreifen. Auf dem Bänkli wird gegen innen aufgerutscht bis man wieder an der Reihe ist. Wird ein Schuss gefangen, so darf man mit dem Ball bis zur 3m Linie des Volleyballfeldes laufen. Generell darf man mit dem Ball laufen. 3-4 Bälle. Alaskaball Zwei Teams. Ein Spieler des Teams aussen wirft einen Ball ins Feld hinein. Das Team innen muss schnellstmöglich eine Kette bilden mit gespreizten Beinen, sodass der geworfene Softball zwischen allen Beinen hindurchgerollt/-geworfen werden kann. Der hinterste Spieler muss den Ball aufnehmen und „Alaska stopp rufen. In der Zwischenzeit rennen alle Spieler um einen Malstab herum und versuchen wieder über die Startlinie zu kommen, bevor „Alaska stopp gerufen wird. Jeder Spieler aussen muss ein Mal werfen, dann wechseln die Teams. Die Punkte müssen jeweils notiert und am Ende zusammengerechnet werden. Alpenvölki Zwei Teams. Völki (new rules) wird gespielt, wobei man in das gegnerische Feld auf einen Schwedenkasten klettern muss sobald man abgetroffen wird. Wenn man vom Schwedenkasten wieder jemanden im Feld abtrifft, darf man zurück ins Feld gehen. 1-2 Spieler pro Team dürfen fix in den Himmel (old rules). Bälle ausräumen (Einwärmen) Es wird ein Quadrat aus 4 Langbänken gemacht und 20-30 Bälle hineingelegt. Eine Gruppe von 3-5 Spielern geht in das Quadrat hinein und versucht die Bälle aus der Mitte hinaus zu spedieren. Die SuS draussen versuchen die Bälle so schnell wie möglich wider hineinzubringen. Gewonnen haben die SuS im Quadrat (Mitte), wenn sie es schaffen, dass keine Bälle mehr in der Mitte sind. Regeln: Bälle nur kurz halten, kein Horten. Kein Abwerfen von Mitspielern erlaubt.