Arbeitsblatt: Rauchen

Herzlich willkommen zum Workshop no smoke – more power Ziele Stärkung des Nichtrauchens Verschiebung des Einstiegs Erleichterung des Ausstiegs Ablauf des Workshops 1. Gedanken zum Rauchen 2. Themenbearbeitung in Kleingruppen 3. Vorstellen der Arbeit Fragen zum Rauchen Notiere Fragen, die dich interessieren! Wie „rauchgefährdet bin ich? Themenbearbeitung Welche Folgen hat das Passivrauchen? Warum beginnen Jugendliche zu rauchen? Warum rauchen Jungen warum Mädchen? Welches sind Alternativen zum Rauchen? Warum macht das Rauchen süchtig? Welche sofortigen Auswirkungen hat das Rauchen? Welche Auswirkungen hat das Rauchen auf den Organismus? Sind die Risiken bei Männer und Frauen die selben? Welche Tipps gibst du einem Raucher zum Ausstieg? Welche Gründe führen zum Rauchstopp? Wie erholt sich dein Körper, wenn du mit Rauchen aufhörst? Zahlen zum Rauchen Wen spricht die Zigarettenwerbung an und was verspricht sie? Produkt • • • • • Plakat Deckenschild Werbespot Rollenspiel/Sketch Interview Hilfsmittel • Broschüren • Internet Rauchst du? „Nein Bist du sicher? Welche Folgen hat das Passivrauchen? Warum beginnen Jugendliche zu rauchen? Gibt es Unterschiede zwischen Mädchen und Knaben? Welches sind Alternativen zum Rauchen? Warum macht das Rauchen süchtig? Welche sofortigen Auswirkungen hat das Rauchen? Sofortige Auswirkungen des Rauchens Schadstoffe Nikotin •Verengung der Blutgefässe •führt u.a. zu schlechter Haut •raubt Vitamine, führt u.a. zu Anfälligkeit für Krankheiten •macht abhängig wie Heroin Kohlenmonoxid •gefährliches Atemgift wie bei Autoabgasen •mangelnde Versorgung mit Sauerstoff, führt zu markanter Leistungsverminderung Teer •verdreckt die Lunge, führt zu erhöhter Anfälligkeit für Atemwegserkrankungen (Asthma, Erkältungen, Husten) Gifte •Ablagerungen von Quecksilber, Kadmium u.a. Sofortige Auswirkungen des Rauchens Geruch Rauchende Person •Stinkende Haut und Kleider •Mundgeruch Umgebung Andere Person •Stinkende Kleider und Räume Sinne •Düfte von Blumen, Parfum werden schlechter wahrgenommen; Das Essen schmeckt schlechter Zusammenleben Geld •Geld für anderes fehlt Passivrauchen •Andere werden genötigt, unfreiwillig mitzurauchen Gruppe •Viele werden in der Clique zum Rauchen gedrängt Welche Auswirkungen hat das Rauchen auf den Organismus? Sind die Risiken bei Männer und Frauen die selben? Tipps zum Ausstieg aus dem Rauchen Sind Sie Raucher? Ja. Ich lege Ihnen sehr nahe, mit dem Rauchen aufzuhören Sie müssen wissen: Rauchen schadet Ich weiss, dass es schadet es kann Krebs und Kreislaufprobleme verusachen und Ich weiss! aber ich kann nicht aufhören aber Sie müssen aufhören! aber ich kann nicht! Sind Sie Raucher? Ja. Können Sie sich vorstellen, das Rauchen aufzugeben? Vielleicht. Können Sie mir helfen? Welche Vorteile hätten Sie von einem Rauchstopp? Welche Gründe führen zum Rauchstopp? Wie erholt sich dein Körper, wenn du mit Rauchen aufhörst? Zahlen zum Rauchen HAST DU GEWUSST, DASS.? in der Schweiz jährlich 10‘000 Menschen wegen Nikotinmissbrauch (Vergleich: 180 am Konsum illegaler Drogen) sterben? statistisch jede gerauchte Zigarette das Leben um 11 Minuten verkürzt? 14000 bzw. 18% aller 15-Jährigen täglich durchschnittlich 6 Zigaretten rauchen? jeder 6. Todesfall eine Folge des Zigaretenkonsums ist (täglich in der Schweiz ca. 25 Personen) Die Zigarettenindustrie in der Schweiz jährlich 120 Millionen sFr. in die Werbung investiert? Wen spricht die Zigarettenwerbung an? Was verspricht sie? .und du?