Arbeitsblatt: Prellen_Zielwurf

Posten 1 Mit unterschiedlichen Bällen gleichzeitig prellen. 1. Nimm einen Volleyball in die linke Hand und einen Basketball in die rechte Hand. Versuche mit beiden Händen zu prellen, ohne einen Ball zu verlieren. 2. Kannst du das auch, während du gleichzeitig eine Strecke gehst? Für Profis: Versuche dasselbe mit einem Tennis- und Basketball. Posten 2 Über eine Langbank balancieren und den Ball gleichzeitig prellen. 1. Balanciere über eine Langbank und prelle den Ball gleichzeitig neben dir auf den Boden. Schaffst du eine ganze Länge, ohne den Ball zu verlieren. 2. Schaffst du es auch, wenn du mit der anderen Hand prellst? Für Profis: Versuche über die Langbank zu balancieren, während du mit jeder Hand einen Ball prellst! Das ist wirklich schwierig! Posten 3 Den Ball an die Wand schiessen und wieder fangen. 1. Stelle dich etwa 5 Meter von der Wand entfernt hin. Schiesse den Ball an die Wand, klatsche 1x in die Hände und fange den Ball wieder ab. 2. Schaffst du es, den Ball an die Wand zu schiessen und dich 1x zu drehen bevor du den Ball wieder abfängst? Für Profis: Ball an die Wand schiessen, 1x klatschen, 1x drehen und wieder abfangen. oder Ball an die Wand schiessen, 1x klatschen, 1x drehen, 1x klatschen und abfangen! Posten 4 Ball über ein Hindernis prellen. 3. Prelle einen Ball mit einer Hand und versuche das Seil zu überhüpfen ohne dass der Ball das Seil berührt. 4. Schaffst du es auch, wenn du mit der anderen Hand prellst? Für Profis: Versuche während dem du weiter prellst, über das Kastenteil zu steigen. Achtung: den Ball darfst du nicht halten! Du musst weiter prellen!!! Das ist schwierig, nicht wahr?! :-)