Arbeitsblatt: Die Grundnährstoffe in unserer Nahrung

Gesunde Ernährung Von Luft und Liebe allein kann man nicht leben. Unser Körper benötigt Energie um körperliche Arbeit zu verrichten, um Sport zu treiben, um gesund zu bleiben und zu wachsen. Wir verbrauchen aber auch Energie bei völliger Ruhe, um die Körpertemperatur auf 37C zu halten, zum Atmen und für die Herztätigkeit. Diese Energie bekommt unser Körper aus der Nahrung. Die Bestandteile, die der Körper aus der Nahrung verwertet, nennt man Nährstoffe. Die Grundnährstoffe in unserer Nahrung Hauptsächlich enthalten in Hauptsächlich Hautsächlich Hauptsächlich Hauptsächlich enthalten in enthalten in enthalten in enthalten in Brennstoffe Jeder Nährstoff hat seine eigenen Aufgaben. Wir unterscheiden zwischen: Sie dienen dem Körper als Energielieferanten. Baustoffe Wirkstoffe/Reglerstoff Sie liefern: • Wärme und Kraft Sie ermöglichen das