Arbeitsblatt: Ernährung

Ernährungsfragebogen Frühstückst Du täglich? Ist das Frühstück Deine größte Mahlzeit des Tages? Was isst Du zum Frühstück? Isst Du Deine Hauptmahlzeit oft am Abend? Wieviele Portionen Gemüse oder Salate isst Du pro Tag? Wieviele Früchte isst Du pro Tag? Isst Du Vollkornbrote? Isst Du öfters Pasta (Nudelprodukte)? Wie oft pro Woche Isst Du täglich Fleisch? Isst Du eher mageres Fleisch? (Pute u. Hähnchen ohne Haut, Steak) Isst Du öfters Wurstaufschnitt? Isst Du auch Fisch? Ist Du oft Süssigkeiten. Wieviel pro Tag? Isst Du öfters Schokoladenprodukte Isst Du öfters Fertiggerichte, Schnellgerichte WelcheWas ist (sind) Deine Lieblingsgerichte? Was isst Du am häufigsten? 1 Wieviel Chips isst Du pro Woche? Wo Isst Du? Isst Du alleine oder mit der Familie? Welche Getränke und in welcher Menge nimmst Du pro Tag zu Dir? Trinkst Du auch Enerydrinks? Wann trinkst Du diese Getränke? Was kostet ein solches Getränk? Was ist das Besondere an diesen Getränken? Was weißt Du über die Inhaltstoffe dieser Getränke? Wie wirken diese Getränke auf dich? Welche Energydrinkmarken kennst Du? Welche bevorzugst Du? Treibst Du Sport? Wie häufig pro Woche? Wenn ja, welche Sportart? 2 Hast Du schon mal eine Diät gemacht? Welche? Warst Du erfolgreich? Bist Du zufrieden mit Deinem Gewicht und Deiner Figur? Was möchtest Du verändern? 3